EL SENTIDO DE LA VIDA

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

Hace un tiempo leí, recomendado por un buen amigo, El hombre en busca de sentido (VIKTOR E. FRANKL) que narra la historia autobiográfica de un psiquiatra que pasó largo tiempo en un campo de concentración alemán por el único delito de ser judío. Como miles de ellos narra las penurias por las que tuvo que pasar y cómo sobrevivió a este sinsentido que fue el holocausto nazi.

Interesante argumentación sobre el porqué de muchos que, pese al denigrante traro al que eran sometidos, sobrevivieron y como gente en teoría “muy fuerte” perecía en el camino. Hoy en día su teoría sigue funcionando.

El sentido que de damos a la vida está entrelazado con creencias religiosas y filosóficas acerca de la existencia, la conciencia o la felicidad y abarca otras muchas cuestiones como la ética, el bien o el mal, o para otros  teorías como el libre albedrío, o las diferentes concepciones de Dios, el alma o el más allá. A esto se une la ciencia con demostraciones empíricas sobre el universo, o el mundo, o la naturaleza o el ser humano, y cuestionamientos relativos a la finalidad y contribución de nuestra vida en el planeta. 

Quizás una vez más el sentido de todo esto tan solo sea cuestión más sencilla. Lealtad a nosotros mismos que nos hace a la vez diferentes, a la vez atractivos. Hechos relativos a nuestras conductas pasadas, presentes y sobre todo futuras porque si haya lago que no se puede cambiar es el pasado pero si que hay algo en lo que podemos influir es en nuestro propio futuro. ¿cómo?

Razonando cada vez que actuamos de una u otra forma porque estamos tomando decisiones que afectan directamente a nuestro futuro. Entender de forma sincera con nosotros mimos que nuestra realidad actual es fruto de acciones pasadas y de nuestras conductas, positivas o negativas, pero que nos habilitan para conformar nuestra realidad inmediata, cercana y futura.

El sentido de la vida parte de dentro de uno mismo y se objetiva en las acciones futuras que vamos a llevar a cabo con nosotros mismos y con nuestro entorno todo ello para conformar nuestro futuro. La base son nuestros valores y principios y se trata de alinear nuestra vida con ellos. Fiel a uno mismo. ¿Cuál es el sentido de tu vida?

Genial por fin es lunes. Quizás mañana sea el día.

OP

YO LAZO

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

Primera persona del singular del verbo lazar: hacer lazos.

Por primera vez descubro que muchas veces he sido una lazo entre personas y que esto me reconforta pero que hay otras situaciones en las que desafortunadamente el lazo se ha roto.

¿por qué son tan importantes los lazos? ¿qué hace fructificar los lazos?

Las personas al igual que otras especies animales cuentan con conductas innatas que los predisponen a formar vínculos afectivos con la finalidad primordial de favorecer su supervivencia.  Ciertas conductas son innatas y otras son fruto del aprendizaje pero cada individuo tiene la posibilidad de experimentar y modificarlas para adaptarse a su entorno.

Los patrones tempranos de selección son de nuestros primeros cuidadores y se interiorizan y representan los sucesivos patrones de relación con otras personas durante el resto de nuestra vida. Los niños pequeños necesitan desarrollar una dependencia segura, un lazo seguro, respecto a sus padres antes de enfrentarse a situaciones desconocidas.

El mantenimiento de un vínculo o lazo se experimenta como una fuente de seguridad y su renovación como fuente de satisfacción. Por el contrario su pérdida implica ansiedad, pesadumbre e incluso cólera.

Y todo ello se resume como apego: “Una vinculación afectiva intensa, duradera de carácter singular, que se desarrolla y consolida entre dos personas, por medio de su interacción recíproca y cuyo objetivo más inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad”.

Necesario pues, nos proporciona la propia supervivencia: como un vínculo entre los padres y los hijos. Proporciona seguridad emocional. Su búsqueda, entendida como necesaria porque todos tenemos apego a alguien o algo, posibilita la exploración y por consecuencia nuevas experiencias y aprendizajes. Genera salud física y mental. Favorece el desarrollo e interacción social y sobre todo, y quizás lo más primordial, es que proporciona placer personal.

Por eso, esta semana, este mes, este año o mi vida entera… yo lazo.

Genial. Por fin es lunes. Haciendo lazos.

OP

NUESTROS MEJORES AMIGOS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

En contadas ocasiones tengo la magnificencia de entrar en un estado de semi aletargamiento o medio trance que me permite ver las cosas con cierta perspectiva. Lo que viene a ser salirse de uno mismo pero sin estar fumao o muerto porque dicen que cuanto te mueres ves tu cuerpo mientras tu alma sube a … bueno esta teoría está aún sin confirmar.

El caso es que salirse de uno mismo te permite ver las cosas desde otro cierto ángulo y esto se muy positivo. Mejor me explico con un ejemplo. La torre Eiffel es una maravilla estética y de ingeniería, especialmente vista desde lejos. Majestuosa apuntando al cielo de París.

Pero cuanto más nos acercamos a ella la dimensión cambia y empieza aparecer el gran monstruo de acero y tornillería que es. Una sólida y vetusta construcción (nadie construye ahora a hierro visto). Desde dentro parecemos y somos unos auténticas hormiguitas a lado de la imponente estructura. Un enorme trabajo inasumible para una sola persona.

Pero si decides subir hasta el mirador todo cambia de nuevo. El vértigo te invade y sientes el miedo a la altura y te sientes su grandeza que te permite ver más allá del horizonte.

Pues eso es lo que ocurre cuando tienes un GRAN PROBLEMA que a veces estás tan metido en él que te siente impotente, pequeño, solo como perdido…. Lo primero subirse para dimensionar bien y ver si es tan grande como parece, lo segundo es buscar una solución y olvidarse de porqué me pasa esto (la torre Eiffel ya está construida qué más da ahora quien la hiciera) y lo más importante alejarse para que tome otra forma, normalmente más pequeña, y encontrar una mejor perspectiva = soluciónn.

A veces no somos capaces de salir de un problema ¿pero?¿y si un amigo nos pregunta por algo igual o similar? Pues normalmente le damos ideas para intentar ayudarle. Eh ahí la gran respuesta. Nosotros somos nuestros mejores amigos. Salirse de uno mismo es verse como mi mejor amigo para ver soluciones y luego aplicarlas.

Genial. Por fin es lunes. En perspectiva.

OP

  

QUE ALEGRIA

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

La alegría se considera una de las emociones básicas juntos con el miedo, la ira, el asco, la tristeza y la sorpresa.

Yo hoy las tengo todas a partes iguales pero prefiero hablar en positivo.

La palabra alegría deriva del latín alicer-alecris que viene a significar vivo y animado. Bajo este precepto estar vivo ya es justificación suficiente para estar alegre. Parece una perogrullada pero si lo piensas un poco seguro que tienes algún caso cercano.

Según estudios médicos la alegría ayuda a mejorar la salud y prolongar el promedio de vida. Parece obvio. Y la alegría es sinónimo de positivismo y estar contentos nos da placer, produce sensación de agrado, esperanza y aumenta la estima.

La alegría surge básicamente de nuestra propia actitud ¿cómo afrontar las cosas que nos rodean?. No centrarnos en ¿por qué nos pasó esto o aquello? Eso es el pasado. La actitud deriva en concentrarse en el futuro: ¿cómo resuelvo esto? ¿cómo salgo yo de aquí?. Quien se deja afectar negativamente por las cosas malas, elige sufrir. Quien decide que su paz interior es más importante que las cosas externas se acerca cada día un poco más a la alegría.

La fuente más común de alegría es el amor y la relación con los demás: familia, pareja, amigos y la sociedad en general es donde podemos encontrar alegrías y su valor está totalmente alejado del egoísmo. Alegría es en mucha ocasiones es saber dar a cambio de nada, sin medida, sin interés, por el simple hecho de querer ayudar con los medios a nuestro alcance, ya que las buenas acciones, con o sin sacrificio, con desprendimiento de nuestra persona y de nuestras cosas. Fomentar nuestra paz interior promueve nuestra alegría.

Al contrario que el dolor que generalmente viene originado por causas externas, acontecimientos trágicos o situaciones complicadas, la alegría siempre surge de nosotros mismos. De nuestra actitud. Quien no ama, no ríe. Por eso mismo el egoísta sufre, y nunca está alegre. Para vivir plenamente el valor de la alegría siempre tenemos que ver lo bueno que hacemos, con esfuerzo y cariño, apoyándonos en la comprensión y la constancia ante la adversidad.

Pero !ojo! alegría es diferente de placer: la mayoría de la gente lo confunde como si el placer constituyera por sí mismo alegría o felicidad. Así por ejemplo, la búsqueda equivocada y desmesurada del placer desde ciertas adicciones a drogado o alcohol, el sexo descontrolado, o la ansiedad por tener mucho dinero y aparentar… sus carencias nos producen grandes frustraciones pues están determinados por la movilización de químicos en nuestro organismo. La búsqueda del placer por el placer puede terminar en una profunda depresión.

La alegría en cambio puede ser altamente estable, no requiere ser expresada con euforia ni grandes sensaciones, es producto de nuestra propia armonía.

“la alegría es la transición del hombre de una menor a una mayor perfección. La tristeza es la transición del hombre de una mayor a una menor perfección" (Ética- Spinoza)

Estar vivo ya es motivo suficiente de alegría, aún en las circunstancias más adversas, estamos en condiciones de hacer algo positivo y de provecho para los demás. Disfrutar de lo poco o lo mucho que tenemos sin renunciar a mejorar, mientas tengamos vida, tenemos posibilidades.

Todos somos capaces de irradiar alegría, manifestándola a través de nuestra actitud serena, sabiendo apreciar y valorar todo aquello que nos rodea o simplemente con algo tan sencillo como una sonrisa.

 “Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo” (Mafalda).

Genial. Por fin es lunes. Que alegría.

OP

COOLEFICIENTE

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

Estar de moda es cool. Es fashion. Es guay.

Ahora todo el mundo esta interesado, casi obsesionados por identificar y generar la próxima tendencia. Desde empresarios hasta políticos, adolescentes, adultos, músicos, arquitectos, deportistas, cantantes todo el mundo quiere convertirse en objeto de deseo. Todo el mundo quiere ser cool.

El concepto que  conocemos como cool, así como la palabra en sí, nace en los años 40 del siglo pasado, dentro del movimiento del cool jazz. El cool jazz era culturalmente híbrido, tiraba de muchas influencias, era espontáneo, nadie lo creó como tal, no fue bienvenido en su llegada, y sin embargo penetró en las sociedad de la época de una forma aplastante. Hoy en día todo lo que surge de forma espontánea continúa siendo muy cool.

Algunas fuentes atribuyen la expresión ‘cool jazz’ (jazz fresco) al acto de abrir las ventanas en los clubs para dejar escapar el humo y refrescar el ambiente. Este movimiento mantuvo un status exclusivo y de culto desde los 40 hasta principios de los 50. Y no sería hasta 1957 cuando las Nonet Sessions de Miles Davis se publicarían bajo el nombre de ‘Birth of the Cool’ (El Nacimiento del Cool), expresión creada por el productor Pete Rugoso. Se puede decir que a partir de este momento el término cool comenzó a tomar significado y relevancia cultural, que afectaría de gran manera desde grupos de culto hasta la sociedad de hoy.

‘Be cool’ hoy en día, es un término internacional y sin duda el concepto perdurará y parece tomar cada vez más relevancia. Hasta tal punto que analistas e investigadores de mercado intentan hoy en día cuantificar, de alguna manera, el cooleficiente, aunque hoy por hoy los resultados no resultan aun tangibles.

Genial. Por fin es lunes. Refrescando.

OP