ESTAR FELIZ ES SENCILLO, SI LO BUSCAS.

Por fiiiiiiin es lunes. (Di dawiyê de, îro Duşem)

Nadie puede hacernos felices porque es una tarea personal e intransferible. Algunas circunstancias pueden influirnos, al igual que las personas, pero esto de ser felices es una cosa nuestra.

El emperador romano Marco Antonio dice en sus Meditaciones que: “La felicidad se encuentra en el fondo de todas las cosas, pero a cada uno le toca extraerla”.

La felicidad es posible pero no de forma continuada, si no más bien de forma general. Uno no puede ser feliz de forma indefinida, porque sería agotador, y un verdadero aburrimiento, pero lo que si podemos es disfrutar de forma infinita con todo lo que nos rodea, con tan solo lo que tenemos mas cerca, o incluso con lo que no tenemos, con la ausencia de todo ello, como hacen los ascetas.

Nos empeñamos, muchas veces porque nos han educado así, en considerar la felicidad como tener cosas, cuando en realidad lo conseguimos cuando llegamos a ser aquello que queremos.

Se trata de disfrutar de todo lo que nos rodea. En muchas ocasiones no disfrutamos de lo que tenemos porque cuando lo conseguimos ansiamos algo nuevo y eso, eso no llena de frustración.

Las cosas materiales no dan la felicidad, ejemplo de ellos es que hay personas que consiguieron casi todo lo que en general ansiamos pero por ello consiguieron ser mas felices.

Quizás es mas sencillo de lo que parece, tan solo como dice Marco Antonio, es cuestión de buscar en todo lo que nos rodea y experimentar en completa intimidad nuevas sensaciones.

Recuerdo una vez en que me hicieron hacer un ejercicio: observar en completo silencio y sin interrupciones una rosa (su tallo, sus pétalos, sus espinas…) durante 1 hora. Lo que al principio me resultó tedioso y aburrido, pronto, con el paso de los minutos se fue convirtiendo en algo relajante, para finalmente descubrir que una flor tan bella era, y es, algo muy, muy imperfecto y delicado, pero de esa imperfección nace su belleza y de esa belleza, su calma y de ahí, de absorber su calma puede llegar a la tranquilidad, y para cuando terminé, había conseguido un profundo sosiego y una sensación de paz interior, y para mi ese momento fue de completa felicidad.

Quizás nos enseñaron mal. Estar feliz es sencillo, si lo buscas.

A mi, me faltan muchas cosas en mi vida pero estoy feliz con lo que tengo.

 Genial. Por fin es lunes. Buscando felicidad.

OP 

CAMINA HASTA DONDE ALCANZA LA VISTA

Por fiiiiiiin es lunes. (Ақыр соңында бұл дүйсенбі)

  

Hace poco leí una frase en un libro que me dejó pensativo durante un largo rato porque si realmente lo hacemos nos llenamos de nuevas experiencias. Y tener nuevas experiencias es siempre una forma grata de enriquecer nuestra vida. Y la vida no es infinita e ilimitada por lo que hay que disfrutar al máximo sin más ambición que hacer todo lo posible cada día para que cuando amanezca estés en paz contigo mismo. Y si estás en paz contigo mismo en vida … pues tu me dirás si hay algo mejor.

“Camina hasta donde alcanza la vista; cuando llegues, podrás ver todavía mas lejos”. Thomas Carlyle

Camina hasta donde alcanza la vista es un sin límite y a por todas. ¿por qué detenerse? En la inmensa braveza que se convierte a veces la vida solo seguir adelante es lo que nos hace imparables. Y esa energía que necesitamos para ser imparables nace, como la radioactividad, de la fusión de los neutrones que serían nuestras emociones y nuestras motivaciones y el núcleo con el que chocan y fisionan sería nuestro corazón y sentimientos. El resultado es que cuando sentimos ese calor que normalmente denominamos pasión se desarrolla una gran energía y esa energía es capaz de mover montañas para lograr nuestras mas remotas ilusiones.

Después de mucho caminar siempre he encontrado cosas nuevas y en la mayoría de las veces, cosas inesperadas. Unas veces es el éxito, otras veces es el camino lo que enriquece, otras es un fracaso que nos sirve para seguir aprendiendo, por lo que la recompensa está siempre asegurada.

Solo un poco de precaución porque si la fusión de nuestros átomos internos, al igual que en las reacciones atómicas, se hace sin sentido o sin control, puede tener también repercusiones no esperadas. La potencia sin control no sirve de nada.

Por eso no hay parar y seguir adelanta para poder ver cada vez mas lejos.

Genial. Por fin es lunes. Caminando.

OP

SENTIDO COMÚN PARA ACTUAR

Por fiiiiiiin es lunes. (infine è Lunedi)

Porque lo que muchos llaman ahora inteligencia emocional tan solo es sentido común.

Atendiendo a la definición de las personas que acuñaron este término, inteligencia emocional, entenderemos que no es más que una forma de actuar cabal y sincera.

Daniel Goleman definió la inteligencia emocional como: la capacidad del ser humano para sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos. 

Esto que muchos consideran una habilidad no es más que un poco de lógica aplicada a las personas. El problema surge porque esto en realidad es muy práctico y aplicable pero inmedible, por lo que es complicado establecer varemos que nos indiquen hasta donde debemos seguir o cuando debemos parar.

Si bien Goleman se esfuerza por dejar claro que la inteligencia emocional no da la felicidad, lo que si te puede trasladar es una cierta tranquilidad, con uno mismo y con los demás.

En esa línea el sentido común suele ser mencionado como una capacidad natural de las personas que implica sus conocimientos, creencias que ellos consideran sensatas y equilibradas, o lo que es lo mismo nuestra capacidad para juzgar los acontecimiento de forma razonable, es decir, estableciendo un equilibrio que no perjudique a nadie. Esto implica conocer las cualidades de los demás o las nuestras mismas y aplicar sobre ellas, aunque lo que no queda claro es dónde están las líneas que no se deben traspasar.

Y esa es la razón por la que muchas veces erramos en nuestros comportamientos racionales-emocionales, que a pesar de que nuestra intención es buena y nuestro pensamiento positivo al máximo, el resultado que se obtiene es el contrario al deseado.

En el tratamiento de la inteligencia emocional por nuestra parte debemos establecer un juicio de valor basado en nuestras percepciones, nuestro conocimiento y seguir las conclusiones a las que llegamos basado en nuestra lógica, que no es otra cosa que es ordenar nuestras ideas, o sucesión de hechos, de forma coherente y sin contradicciones.

Si consideramos que alguien está mal o necesita ayuda, actuaremos de una forma, y si juzgamos que no lo está pues actuaremos de otra forma. Esto aplica también a nosotros mismos.

Por eso, siguiendo este criterio será mas certero si ordenamos las ideas o acontecimientos, establecemos un juicio de valor y aplicamos nuestro propio sentido común para actuar en uno u otro sentido. Y si lo hacemos de forma sincera siempre será positivo.

Genial. Por fin es lunes. Buena semana con sentido común.

OP