lunes, 18 de diciembre de 2017

CUESTIÓN DEL KARMA

Por fiiiiiiin es lunes. (अंत में, आज सोमवार है)

Todos los filósofos, tanto de oriente como de occidente, en algún momento de sus vidas se han preocupado y cuestionado el sentido del karma.
Mucha gente piensa que nuestra vida, cuando nacemos, es como una hoja de papel en blanco y que somos nosotros los que vamos “escribiendo” con nuestra acciones la historia de nuestra vida. Pero esto cambia según la religión que proceses porque los Budistas piensas que siempre existiremos, unas vidas en manifiesta aparición y otras de forma latente. Para otras como el islamismo, la muerte siempre es una paso a un estadio superior o el catolicismo que la muerte significa redención… entre otras.
La teoría del karma viene dada de los efectos que hacemos ahora son las cusas de nuestro futuro, y en esa lógica, es donde nace aquello tan extendido de la ley de causa y efecto.
El Karma es una palabra que viene del sánscrito y que significa “acción”, aunque la gente lo relaciona con el destino.
Obviamente todo lo que hacemos en nuestra vida, afecta sobre nuestra vida de forma diferente, pero afecta. Cada pensamiento es una causa que produce un efecto. Es por esto que el karma se empeña de considerar que todo aquello que nos pasa es responsabilidad nuestra. Yo personalmente no me lo creo porque en muchas ocasiones las circunstancias externas influyen en nuestras vidas sin que podamos hacer mas que adaptarnos a las circunstancias.

Debemos entender algo más del karma y es que además de la ley de causa efecto (recogerás lo que cultives) debemos tener en cuenta, para entenderlo, otras más.
Ley de la creación: Crea la opciones que quieras en tu vida. Ley de la humildad: Aunque te niegues a aceptarlo te seguirá ocurriendo. Ley del crecimiento: para que podamos crecer somos nosotros los que tenemos que cambiar, no hacer que los demás cambien. Ley de la responsabilidad: lo que nos rodea nos influye y nosotros influimos sobre lo que nos rodea. Ley de la conexión: cada paso te lleva hacia el siguiente de esta forma podemos conectar todo lo que nos rodea. Ley de enfoque: poco a poco para no perder nuestro objetivo porque sin objetivo lo único que hay es ira. Ley de dar: pon en práctica todo lo que has aprendido y ofréceselo a quien quieras (imagina si esto lo hiciera todo el mundo). Ley del aquí y ahora: los viejos pensamientos nos impiden estar tranquilos en el presente. Ley del cambio: hay que aprender de aquello que nos sucede para seguir avanzando. Ley de la paciencia: todas las recompensas requieren de un esfuerzo inicial. Ley de la inspiración: cada contribución personal suma.

Y después de entender todo esto, la sencilla conclusión a la que llego, es que siguiendo estos razonamiento es cuestión del karma no lo que nos suceda pero si lo que nos ocurra.
 Genial. Por fin es lunes. Haciendo que ocurra.

OP


lunes, 11 de diciembre de 2017

KAIZEN JAPONÉS


Por fiiiiiiin es lunes. (やく、今日は月曜日です)

En estos días es cuando la mayoría de la gente solemos quedar con todos aquellos no vemos durante el año. Si algo bueno tienen estas fiestas es justo ese deseo de todos por recuperar tiempo perdido con persona que aprecias.

También es el momento de hacer reflexión sobre cómo ha ido el año y hacer el listado de buenos propósitos para el año nuevo.
Sí, según lo entiendo yo, nuestra vida debe ser un proceso de mejora continua. Examinando aquellas partes que no funcionan para optimizarlas y potenciar todo aquello que hago bien. Es algo personal. Una cuestión de autodesarrollo.

Muchos aspectos influyen en la vida de cada uno de nosotros pero hay 5 piezas claves para conseguir que nuestra vida esté en equilibrio.
Tener un ambiente agradable donde vivir. Fundamental. No es una cuestión de dinero si no de sentirse a gusto. A menudo tenemos todo montado “para los demás” mas que para nosotros. Tener un espacio acogedor donde sentirte relajado mientras el mundo continua girando. Si aún no lo tienes búscalo porque te hará falta. Puede ser un simple sillón con una luz agradable para leer, escuchar música o hacer aquello que más te guste de forma ordenada. Y al ordenar el espacio que sea de forma óptima para ti, vamos que no tengas que estar quitando cosas para poder acceder o que si estás sentado en tu sillón favorito (siguiendo con el ejemplo) pues que no tengas que estar levantándote cada dos por tres para buscar algo que te falta. Todo en su sitio. Todo limpio. Qué bien te sientes cuando tomas una ducha ¿no?. Pues esto aplica a todo. Tu paz es limpia. Si lo que te rodea no está limpio, no es posible estar en paz. Pero recuerda que no es más limpio el que mas limpia si no el que menos ensucia. El desorden es una línea mas de suciedad. Y por último, lo mas importante, convertirlo en una rutina sencilla que te haga estar en paz y tranquilidad. Disciplina para hacer cada día todo aquello que te satisface para sentirme mejor contigo mismo.

Bueno pues esto es el kaizen japones, o traducido, cambio bueno para la automejora. Algo imprescindible si lo que quieres es triunfar contigo mismo.

 Genial. Por fin es lunes. Automejorando.

OP


lunes, 4 de diciembre de 2017

UN VASO HASTA LA MITAD


Por fiiiiiiin es lunes. (viimein, tänään on maanantai)

Puedes pedir un deseo o trabajarlo para que se cumpla.
Hace algún tiempo estaba intentando ver cual es la sensación de ver un vaso a la mitad. ¿Está medio lleno o está medio vacío? La gente cree es cuestión del optimismo o pesimismo; si ves el vaso medio lleno es porque eres positivo y optimista, si por el contrario lo ves medio vacío eres pesimista y negativo, y si te da un igual es porque eres realista.
Después de media hora observando el vaso en mi mano pensando bajo que parámetros me parecía lleno y porqué sin embargo me parecía vacío, empecé a llegar a una conclusión totalmente inédita para mi hasta ese momento. Realmente me daba igual si estaba lleno o vacío, lo que me empezaba a molestar era el peso de sostener ese vaso. En ese momento empecé a ser realista.

Paré un momento sin dejar de sostener el vaso. Empecé a entender que el problema era otro. Ser realista me estaba dando la capacidad de ser objetivo. Lo que realmente no empezaba a aguantar era el peso. Aquello que parece, a priori, algo tan sencillo, un vaso hasta la mitad de agua, se estaba convirtiendo en una pesada carga. Es decir, que cuanto más tiempo tardaba en decidirme (en este caso algo tan sencillo como decidir si estaba medio lleno o medio vacío) había dado lugar a un problema aún mayor pero mas real: me empezaba a doler el brazo de aguantar ese peso.
Mi cerebro tornó rápidamente hacia pensamientos de cómo hacer para mantener el vaso sin derramar el agua o cómo hacer para cambiar de postura y que no me duela el brazo. Después de un rato en el cual ya mi brazo temblaba por la tensión y el dolor me llegaba hasta el codo, busqué un apoyo. Puse mi codo contra mi cuerpo.
Así con un apoyo extra empecé a sentirme un poco mejor pero mi cabeza ya había encontrado el problema raíz, había averiguado realmente el problema era otro en ¿cuánto tiempo puedo aguantar yo con esta carga sin encontrar solución? Porque si dejo pasar mucho tiempo y no busco apoyo… no aguantaré, por pequeño que sea el vaso.

Y de esta forma es cómo he variado mis pensamiento para encontrar siempre el problema raíz, no lo que parece ser el problema. Y encontré la solución al volverme mas realista. Ahora se que cualquier pequeño problema por pequeño que pueda parecer se puede convertir en algo insostenible con el tiempo si no se busca remedio. Y el objetivo es ser lo más relista posible para ser objetivo, dejando de lado lo que la gente piensa de ello, solo focalizado en la causa raíz y cuando no puedo mas, busco apoyo.
 Genial. Por fin es lunes. Resolviendo.

OP